Jesteś w bezpiecznej strefie zakupów

Co powoduje starzenie się skóry twarzy?

Każda z nas chciałaby móc powstrzymać upływający czas, a wraz z nim naszą młodość. Niestety, póki co nie mamy możliwości podróżowania w czasie. Możemy tylko wspomagać się osiągnięciami dzisiejszej medycyny i kosmetologii. Jest jednak jeszcze kilka rzeczy, które nie wymagają od nas, ani zakupów drogich kosmetyków, ani wizyt u lekarzy medycyny estetycznej. To po prostu zdrowy tryb życia dzięki któremu możemy dłużej cieszyć się młodym wyglądem naszej cery. 

Na co zwrócić uwagę?

Oto kilka rzeczy o których warto pamiętać chcąc zachować na dłużej młody wygląd.

Opalanie.

To jedna z głównych przyczyn dla których skóra może wyglądać na starszą niż jest w rzeczywistości. Wszyscy wiemy jaki wpływ na cerę ma nadmiar kąpieli słonecznych. Nie chodzi tu o każde wyjście na słońce, które sprawia, że skóra starzeje się. Chodzi o to, że codzienne chodzenie na solarium ma już wpływ na to, jak wygląda nasza twarz. Zbyt częste wystawianie twarzy na promieniowanie sprawi, że skóra stanie się twarda, a wraz z upływem wieku może stać się szorstka, a nawet obwisła.

Alkohol.

Zmarszczki, utrata kolagenu, elastyczności, zaczerwienienia, odwodnienie i obrzęk to wszystko idealne sposoby na postarzenie swojej cery. Jakkolwiek to ilość i częstotliwość picia alkoholu ma fundamentalne znaczenie. Bez obaw wasze weekendowe szaleństwa nie powinny tak bardzo wpływać na cerę. Po prostu należy upewnić się, aby wyznawać ważną zasadę - wszystko z umiarem.

Palenie papierosów.

To jedna z tych rzeczy, która nie tylko sprawi, że cera będzie wyglądała staro, ale również pojawią sie na niej przebarwienia. Dodatkowo oprócz skóry przebarwieniom ulegają również twoje zęby. Połączenie żółtych zębów i niezdrowego wyglądu skóry rzeczywiście może stworzyć wrażenie, że wyglądasz starzej niż w rzeczywistości. Mówi się, że palacze w wieku 30 lat mają podobne zmarszki jakie niepalący mają w wieku 50 lat. Ups!

Nie zmywanie makijażu.

Zanim pójdziesz spać ZAWSZE zmyj swój makijaż razem z podkładem. Twoja skóra musi oddychać i to bardzo ważne, aby umożliwić jej to podczas snu. Pozostawienie makeupu na noc powodować będzie powstawanie zmarszczek i zdecydowanie spowoduje przyspieszenie procesu starzenia się skóry.

Sen.

Wszyscy w kółko powtarzają to jak mantrę, ale jest to fakt i nie podważalne, iż sen to podstawowy czynnik wpływający na wszystkie nasze funkcje życiowe. To oczywiste, że jeśli jesteś zmęczona nie pracujesz prawidłowo i wydajnie.  Kiedy nie jesteśwystrczająco wypoczęta nie masz energii na ćwiczenia i skupienie się na swoich codziennych obowiązkach. Upewnij się, że dostarczasz swojemu organizmowi 7-8 godzin snu dziennie, w miare upływu czasu nawet 6 godzin snu powinno wystarczać. Każdy powinien wiedzieć, ile potrzebuje snu, aby czuć się wypoczętym więc ważne jest, aby tego się trzymać.

Make-up.

To może mieć ogromny wpływ na starzenie się cery w długoterminowym okresie. Im cięższy makijaż, tym bardziej zamykasz pory i tym bardziej twoja cera nie może oddychać. Jeśli wyskakujesz na drobne zakupy spożywcze, czy też zostajesz w domu, spróbój nie nakładać na twarz makijażu, jeśli musisz go mieć, staraj się, aby był minimalny.

Za dużo ćwiczeń wysiłkowych.

Wszystko z umiarem, ta zasada dotyczy również ćwiczeń fizycznych. Jeśli jesteś skupiona na treningu cardio, stracisz wagę szybko (pod warunkiem stosowania diety). Jednak za dużo ćwiczeń cardio może doprowadzić do zbyt szybkiej utraty wagi, co może sprawić, że osoba będzie wyglądać dużo starzej przez fakt, iż jest zbyt chuda. Jeśli chcesz zrzucić wagę skonsultuj się z profesjonalistą i zapytaj jaki typ treningu będzie dla ciebie najlepszy i który nie sprawi zbyt szybkiej utraty wagi.

Mamy nadzieję, że są to rzeczy których nie robicie zbyt często, a jeśli tak, jest to czas na zmianę. Powtarzamy, że wszystko dobre co stosowane jest z umiarem. Pamiętaj, że troska o twoją cerę powinna być najważniejsza jako, że to pierwsza rzecz jaką widzą inni ludzie.


Twój koszyk
0,00
0
Zapisz się na newsletter
i odbierz 15 zł na zakupy
  • dowiedz się pierwszy o promocjach
  • odkryj nasze nowości
  • korzystaj z atrakcyjnych rabatów
Zyskaj dodatkowe informacje, bierz udział
w konkursach - dołącz do nas na FB!