Cholina, zwana również witaminą B4, to substancja organiczna rozpuszczalna w wodzie, którą ludzka wątroba jest w stanie samodzielnie wytworzyć w śladowych ilościach. Aby uniknąć niedoborów choliny, należy dostarczać ją wraz z dietą.
Cholina to naturalny związek, który jest w stanie przekraczać barierę krew-mózg. Podczas przemiany materii z choliny wytwarza się także acetylocholina (neuroprzekaźnik), która jest odpowiedzialna za prawidłowe funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego. Substancja ta niezbędna jest do syntezy neuroprzekaźników. Cholina występuje najczęściej w produktach, które zawierają związki tłuszczowe. Znajdziemy ją w podrobach, żółtku jaj, rybach, orzechach, a także w drożdżach, kiełkach pszenicy i soi.
Skutki niedoboru choliny
Niedobór choliny może powodować między innymi problemy z wątrobą, zaburzenia gospodarki lipidowej, problemy z koncentracją oraz obniżoną odporność organizmu.
Regularna suplementacja choliną wpływa na:
• Utrzymanie prawidłowego metabolizmu homocysteiny.
• Utrzymanie prawidłowego metabolizmu lipidów.
• Utrzymanie prawidłowego funkcjonowania wątroby.
Dodatek Inozytolu
Inozytol zaliczany jest do związków witaminopodobnych. Nazywany bywa także witaminą B8. Syntetyzowany jest głównie w mózgu i częściowo w wątrobie oraz nerkach. Stanowi budulec dla błon komórkowych. Występuje głównie w produktach mięsnych, mlecznych i zbożowych. Inozytol razem z choliną zaliczają się do głównych składników lecytyny i błon komórkowych. Synergiczne działanie tych dwóch związków wpływa na przemianę cholesterolu.
Zalecane spożycie: 1 kapsułka 2 razy dziennie.
Sposób użycia: Kapsułkę połknąć i popić dużą ilością wody, po posiłku.
Skład:
Składniki: dwuwinian choliny, mio-inozytol. Skład kapsułki: celuloza roślinna.
Ostrzeżenia:
Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji. Zdrowy tryb życia i zrównoważone żywienie są ważne, a suplement diety nie może stanowić ich substytutu. Przechowywać w suchym i ciemnym miejscu w temperaturze pokojowej, w sposób niedostępny dla małych dzieci. Osoby przyjmujące leki przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą. Niewskazane dzieciom. Kobiety w ciąży i karmiące powinny skonsultować suplementację z lekarzem.
Zapisz się na newsletteri zyskaj10 zł na zakupy
